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Dicas: Chás que ajudam emagrecer!
12:55 | 
Postado por
Unknown |
Olá Bonecas, tudo bem???
Hoje a dica é sobre chás que ajudam a emagrecer.
Eu sou adepta de alguns e resolvi compartilhar com vocês.
Vamos lá??
SECA TUDO: Misture, na mesma proporção, as seguintes ervas: hibisco, bugre, cavalinha, fucus, cáscara-sagrada, pau-tenente e chá verde. Ferva todas elas em 1 litro de água. Coe e tome 4 vezes ao dia.
DIMINUI A BARRIGA: Ferva 2 colheres de sopa de folhas e raízes frescas de salsa, 1 colher de sopa de sementes frescas de erva-doce e 1 litro de água. Coe e tome 1 xícara a cada 6 horas.
SACIA A FOME POR MAIS TEMPO: Prepare um suco com 5 cm de raiz de gengibre e ¼ de limão. Adicione ½ litro de água, 1 pitada de noz moscada, 4 cravos-da-índia e 1 canela em pau. Deixe ferver por alguns minutos e ele estará pronto para ser consumido. Beba 30 minutos antes das principais refeições. (esse é o meu queridinho!).
ACABA COM A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS: Ferva 2 colheres de sopa de ramos frescos de cavalinha picados e ½ litro de água. Tome duas xícaras de chá por dia.
ELIMINA A GORDURA: Corte 1 berinjela e deixe mergulhada em 1 litro de água na geladeira por uma noite. Na manhã seguinte, coe e misture a parte líquida com o suco de 2 limões. Tome durante o dia.
REDUZ INCHAÇO: Leve ao fogo, 2 colheres de chá de folha seca de hamamélis e 1 xícara de chá de água. Quando começar a ferver, marque mais dois minutos e, só então, desligue o fogo. Coe e tome 1 xícara por dia, sem adoçar.
ACELERA O METABOLISMO: Ferva 1 colher de sopa de cabelo de milho em 1 litro de água. Coe e beba 4 xícaras por dia.
OBS: Esses chás funcionam e são ótimos aliados se você praticar exercícios físicos regularmente e seguir uma dieta equilibrada ok??
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